ネイチャー&アートプログラム

ネイチャー&アートプログラム

日常生活から離れた豊かな環境の中で触れる、自然やアートとの新しい触れ合い方

豊かな自然やアートを五感で感じ、都会の生活とは異なる、ゆったりとした時間に身をゆだねてみてください。自律神経(交感神経と副交感神経)のうち副交感神経のスイッチが入り、体の代謝機能が活発になります。体内に溜まっている有害物質や老廃物が排泄されやすくなり、ファスティングによる減量効果がさらに高まります。

自然散策・自然体験

森林の木々を感じながらのウォーキングや、北軽井沢の「山の達人」が案内する自然体験講座です。山菜勉強会、農業塾、ガーデニング、ホタル鑑賞、ブルーベリー狩り、陶芸、巣箱作り、リース作り、しめ縄作り、星空ウォッチングなど、1年を通じて多様な講座をご用意しております。

ブンネ楽器演奏

ブンネ楽器とは、スウェーデン音楽療法士であるステン・ブンネ氏によって開発された、音楽経験の有無に関わらず、誰でもすぐに演奏できる楽器です。今まで音楽の演奏に関心がありながらも、楽器の演奏ができなかった方が、練習せずにすぐにミュージシャンになることが可能です。楽器を演奏することは、音楽を鑑賞することに比べ、脳のネットワークをより活性化するとも言われています。ブンネ楽器演奏にチャレンジし、音楽活動の楽しさを体験してください。

美術館巡り

軽井沢周辺の魅力的なアートスポットを巡るツアーです。日常とは違った空間でゆったりとアートを鑑賞し、自分と向き合う豊かな時間をお過ごしください。

以下はご案内する美術館の一例です。