コンセプト

からだ(体と心)と食を整え、あなた本来の活力を取り戻す。

現代社会、忙しい日常によって、「体」「心」「食」は乱されやすくなっています。私たちの大切な三つの要素は、気づかないうちに乱れ、それが当たり前になっているかもしれません。
当倶楽部では、「体」「心」「食」を整える、以下の3つのプログラムを提供いたします。それぞれを効果的に組み合わせ、体本来の活力を取り戻していただきます。

1.自然治癒力を高めて、老廃物を取り除き「体」をリセットする「ファスティングプログラム」
2.自然やアートとのコミュニケーションを通して「心」を豊かにする「ネイチャー&アートプログラム」
3.食と健康の科学的な関係を学び、自分に合った「食」を見つける「EBNプログラム」

「体」「心」「食」の乱れを一度リセットし、リスタートするためのお手伝いをさせていただきます。

コンセプト図

ファスティング(断食)プログラム

新鮮な野菜と果物を使ったジュースで無理なく効果的に断食し、「体」をリセットするプログラムです。自律神経のバランスを整え、よりデトックス効果を高めるため、自力整体や温泉を楽しみながら活用します。また、自然やアートを五感で感じ、都会の生活とは異なる、ゆったりとした時間を過ごすことで、副交感神経を活性化し、体と心のデトックス効果をさらに高めます。

ネイチャー&アートプログラム

日常生活から離れた豊かな環境の中で、自然やアートとの新しい触れ合い方を学び、「心」を豊かにするプログラムです。森林の木々を感じながらのウォーキングや、山の達人が案内をする自然体験、また、軽井沢周辺の美術館、アートとのコミュニケーションやスウェーデンのブンネ楽器の演奏をお楽しみください。

EBNプログラム

食と健康との科学的な関連を学ぶことで、食べ物や、健康に関する様々な情報に流されることなく、正しく判断できる知識を身につけるプログラムです。本当に役立つ情報を見分け、自分や家族に合った「食」を選べる判断力を身につけます。