ファスティングプログラム

ファスティング(断食)プログラム

北軽井沢倶楽部では、自律神経のバランスを整えるアプローチを取り入れた、ファスティングプログラムを提供いたします。新鮮な野菜と果物と豆乳を使ったドリンクで無理なく効果的に断食。さらに、血液や、リンパ液の流れを改善し、体内に溜まっている有害物質や老廃物の排泄をうながすことを目的に、自力整体や温泉を楽しみながら活用します。また、自然やアートを五感で感じ、都会の生活とは異なる、ゆったりとした時間を過ごすことで、副交感神経を活性化し、ファスティングの効果をさらに高めます。
ファスティングは、減量効果はもちろんのこと、体内組織が修復されるため外見の若返りも期待できます。

ファスティング図

ファスティングプログラム詳細

1日のスケジュール

ご滞在中の1日スケジュールをご確認いただくことができます。

入会金と参加料金

ファスティングプログラム参加料金をご確認いただくことができます。

食事メニュー

野菜と果物と豆乳をバランスよく組み合わせて作るドリンクを中心としたファスティングメニューです。

自力整体

血流やリンパ液の流れを改善するセルフケアメソッドで、体のコリと冷えを解消します。

温泉巡り

大地の恵みである温泉を利用して、体の代謝機能を高めます。

ネイチャー&アート

日常生活から離れた豊かな環境の中で触れる、自然やアートとの新しい触れ合い方です。

施設紹介

浅間山を望む、緑に囲まれた清々しい空間で、都会とは違った時間が流れます。

ワークスペース

森やガーデンを身近に感じられる空間で、仕事や読書に集中して取り組んでいただくことができます。