1日のスケジュール

1日のスケジュール

ご滞在中の1日のスケジュール例

6:00 起床
8:00-9:00 ウォーキング(スタッフが同行します。) ※1
8:30 倶楽部に移動(無料送迎車にて)
9:00 身体測定/朝食(ジュース又はスムージー)※2
10:00-11:30 昼の自力整体 ※1
12:00 昼食(特製ドリンク又はサラダ・スープ)※2
13:00-17:30 ウォーキング・近隣の温泉巡り/ネイチャー&アートプログラム ※1
整体施術/夕方の自力整体(輪っかタオルを使ったセルフケア)※1
18:00 夕食(特製ドリンク)※2
18:30 ご宿泊先に移動(無料送迎車にて)
18:45-19:00 夜の自力整体(マインドフルネス瞑想含む)(当倶楽部内無料宿泊者のみ)※1
22:30 就寝

※1:ウォーキング、自力整体、温泉、ネイチャー&アートプログラムは、自由参加になります。
起床と就寝時刻に決まりはありませんが、7時間以上の睡眠時間をおすすめしています。

※2:詳しくは食事メニューを参照ください。

【宿泊なし通いコース】

初日は14:30、2日目以降は8:00に北軽井沢倶楽部にお集まりください。
毎日19:30にプログラムが終了し、帰宅していただきます。ただし、最終日は1泊2日の日程の方は16:00に、2泊3日以上の方は13:00に北軽井沢倶楽部にて解散となります。

【宿泊コース】

初日の集合時刻・場所とご宿泊先のチェックインのご案内

初日の集合時刻と集合場所は以下のとおりお集まりください。
集合時刻:14:30(新幹線で軽井沢駅14:17着がございます。)
集合場所:軽井沢駅北口ロータリー前
当日は、“北軽井沢倶楽部”の看板が入った送迎車でスタッフがお迎えに上がります。
約30分~40分で当倶楽部に到着し15:30からオリエンテーションを行います。
その後は上記スケジュールに沿い18:30に倶楽部を出発し、滞在先のホテルにチェックインをして頂きます。

ご宿泊先のチェックアウトと解散時刻・場所のご案内

最終日は8:30にご宿泊先を出発するため、8:20までにお荷物とチェックアウトを済ませて頂くようお願い致します。ご宿泊料金の精算は北軽井沢倶楽部が行うため不要です。ただし、宿泊料金以外の支払いがある場合には各人チェックアウト時にご精算ください。その後は午前中のプログラムと昼食を最後に終え、12:45に倶楽部を出発し、軽井沢駅北口に14:30に到着し解散となります。
お車でお越しの方は1泊2日の日程の方は16:00に、2泊3日以上の日程の方は13:00に北軽井沢倶楽部にて解散となります。