北軽井沢倶楽部とは
体・心・食を整え、本来の自分を取り戻す
都市生活をちょっとだけ離れて、深呼吸したくなる心地よい空間とゆったりとした時間に身をゆだねることで、忙しい暮らしの中で忘れかけていた本来の自分をリトリーブしませんか。
“リトリーブ(retrieve)”とは、”取り戻す”という意味を持つ言葉で、私たちが大切にしている言葉です。
私たちは過去の北軽井沢倶楽部での活動を通して、
- ●体組成の数値に問題はなく、日ごろから運動もしているのに、“なぜかいつも疲れている” “体調がすぐれない”という人
- ●体のゆがみや心の乱れから良質な睡眠がとれていない人
- ●食の乱れから栄養のバランスがとれていない人
がいかに多いかを知らされました。また、その根源に仕事や人間関係によるストレスが存在していることがわかりました。
体と心は相互に影響しあっています。心に問題を抱える人は、体になにかしら症状が現れやすく、体が健やかでなければ心のバランスまでくずしてしまいがちです。
北軽井沢倶楽部は、日常の喧騒から離れた大自然のなかで専門家のサポートやエビデンスのもと、体・心・食の乱れを一度リセットさせ、リトリーブする(本来の自分を取り戻す)ためのオリジナルプログラムをご提供しています。2,500坪の敷地に点在する施設で、ファスティングプログラム、ネイチャー&アートプログラム等に参加していただくことが可能です。